L’association Gymnastique volontaire Castel propose10 façons d'aborder la Gym Volontaire à partir de 14 ans par 4 animatrices diplôméesGymnastique pour tous à partir de 14 ans, sans limite d'âgeLaGymnastiqueestunsportaccessibleàtous,quelquesoitle niveau ou l’âge, sans contrainte ni compétition.DelagymActivebien-être,douce enpassantpar laZumba, laZumba/Gold,lagymtonique,équilibre,maintiende l'autonomie,adaptée,détenteetstretchingoumêmeà dominanteStep,enjournéeouensoirée,chacunpourra trouver le cours qui lui convient.
L’association Gymnastique Volontaire Castel créée en 1981, labellisée «Picardie en Forme»37 ans d’expérience23 cours sur la semainedes cours accessibles à tous10 façons d’aborder la gym volontaire par 4 animatrices diplômées
Bonjour à toutes et tousSuiteauxmesuresdeconfinement,c'estavecregretquenousdevonsunenouvellefoisarrêter tous nos cours .Pourautant,jevousengageàcontinueràgarderlaformeenfaisantdesexercices,chezvous, dehors .Sivouslepouvezménagez-vousuneplagehoraire(lecréneauduoudescoursquevous faites habituellement) et un endroit où vous pourrez pratiquer tranquillement. Sivoussortezmarcher,n'hésitezpasàvousarrêter5minutes,régulièrement,pourquelques exercices (bras/jambes/pieds) parmi ceux que vous pratiquez avec votre animatrice-teur.Lafédérationamisenplacedepuismarsdescoursenligneaccessiblesàtous,copiez/collezle lien ci-après:https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi.htmlVousytrouverezdesvidéosdifférentesavecdescourstrèsbienexpliquésquelquesoitvotre niveau.Pensez bien à toutes les consignes de sécurité que vous avez apprises .Si vous le souhaitez, tenez-moi au courant de ce que vous faites pour garder la forme.Bien évidemment, notre assemblée générale prévue le 6/11 à 17h30 est reportée.Prenezsoindevouspendantcettepériodedifficile,etnousnousretrouveronstousenpleine forme dès que ce sera possible .Bien à vousBrigitte Massart Présidente AGV Casteltel 06/04/45/58/66